広報さって10月号の表紙は「権現堂２号公園parkrun」

毎週土曜日の朝8時から権現堂２号公園で開催している、予約不要・参加費無料のパークラン／ウォークイベント。
ウォーク、ジョグ、ラン、ボランティアどんなスタイルでも参加ＯＫ。
ご自身のスタイルで５キロのコースを楽めるのが特徴です。
権現堂2号公園パークランのサイトはこちらhttps://www.parkrun.jp/gongendo2goukouen/

ID登録はこちらからどうぞ
https://www.parkrun.jp/register/?section=form...

努力は必ず報われる

筆者は第一回目に取材で参加し、このパークランに魅了され、ラン歴５か月となります。
毎週走っているうちに少しづつタイムが良くなり、自己記録を更新することが、できるようになりました。
一人でコツコツ走り続け、久しぶりにライバルが参戦した日のこと。
「今日こそは絶対に勝てるはず！」と挑んだのですが。
敗北。しかも、完敗でした。
悔しい気持ちでいっぱいでしたが「フィジカル的には男女差があるので、年齢別評価でみるのは、どうでしょうか？」と、アドバイスをいただき、年齢別評価で見比べてみると、なんと圧勝！！
爽やかな一日を迎えることができましたー。

年齢別評価とは？

年齢別評価は性別年齢別世界偏差値のようなもので、世界記録を使用して参加者のタイムとともにパーセントで表示されます。
parkrunは世界22カ国2859ヶ所で開催されているイベントなので、データも世界水準です。
この評価を使えば、自分と年齢や性別が異なる人の結果と比較することができます。

若者とも競える！？

先日は、中学二年生になる息子と一緒に参加しました。
部活で鍛えている息子は、思いのほか速く、全く追いつけませんでした。
タイムでは全く勝てませんが、この年齢別評価では、いい勝負をすることができます。
数字で燃えるタイプの私には、ピッタリのシステムです。
この年齢別評価をあげることを目標に、それぞれのタイムを目指すことで老若男女だれとでも競うことができるのは、パークランならではの楽しみ方！面白いですねー。

モチベーションアップ！

ひとりで公園を走るだけでは得られないものがある。
パークランは参加のたびに、タイムの履歴が残るので、やる気やモチベーションにつながります。
その日の参加者の順位と記録だけでなく、これまでの自分の履歴が一覧になっているので、少しづつ実力をつけていることが数字でも確認できます。
参加者どうしでアドバイスし合ったり情報交換をすることもできます。

若さの秘訣はパークランにあり！

パークランに集まる仲間たちは人柄がいいのも特徴です。
前向きでハツラツとしているので実年齢よりも、かなり若く見えます。
若さの秘訣はパークランにあります！！
土曜日の朝８時は、権現堂２号公園パークランに全員集合♪
では、またー。

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